חרדה וסוגי אישיות

חרדה וסוגי אישיות

חרדה היא בעיה שכיחה הנכללת בתחום בריאות הנפש והמקיפה את כלל שכבות האוכלוסייה בהן גם כאלה נורמטיביות ובריאות.

טיפול בהתעללות מינית לבני נוער

התעללות מינית ניתנת להגדרה כצורת אלימות מינית, הכוללת אונס; נגיעה שאינה רצויה; הצקה מינית; ויחסי מין בכפייה. בשל אופייה המסובך של התעללות זו, כשמדובר בבני נוער, הטיפול עשוי להיראות כמשימה מרתיעה.

רפואה אלטרנטיבית לטיפול בהפרעות נפשיות

גישות טיפול אלטרנטיביות לטיפול נפשי מועילות באופן משמעותי לאנשים החיים עם מחלת נפש חמורה, שכן הטיפולים מסייעים להם להתמודד עם עייפות, נדודי שינה, חרדה ולחצים המתווספים לתסמינים והשלכות מחלת הנפש.

פגיעה בתפקוד המיני בסובלים מהפרעות נפשיות

רבים לא מודעים לכך, אבל רוב ההפרעות הפסיכיאטריות וחלק ניכר מהתרופות הפסיכיאטריות, משפיעות בצורה משמעותית על התפקוד המיני. תפקוד מיני תקין מהווה את אחד מהאלמנטים החשובים ביותר בזוגיות ובאיכות החיים באופן כללי. מעגל התגובה המינית הנורמלית בקרב נשים וגברים מורכב מארבעה שלבים: תשוקה, עוררות, אורגזמה ורגיעה. ההפרעה בתפקוד המיני יכולה לבוא לידי ביטוי בשלב אחד […]

תרופות הרגעה

משפחת תרופות ההרגעה היא משפחה גדולה וענפה ביותר של תרופות המיועדות לגרום למטופל להירגע על ידי הפחתת החרדה וחוסר השקט. שימוש לרעה או מינון יתר של תרופות אלה עלול להוביל לאובדן הכרה ואפילו לגרום למוות ולכן יש לעשות בתרופות השונות שימוש זהיר ומושכל ולהקפיד על מעקב רפואי צמוד בזמן השימוש. לאילו מצבים ניתנות תרופות הרגעה? […]

פעילות גופנית מעלה את מצב הרוח ומסייעת בטיפול בהפרעות נפשיות

במצב של חרדה או דיכאון, פעילות גופנית נראית בדרך כלל כדבר האחרון אותו אדם עם מצבים אלו מעוניין לבצע. אך ברגע שמושגת המוטיבציה, פעילות גופנית משפיעה על הגוף והנפש באופן משמעותי. מחקר שעסק בחרדה ודיכאון מצא כי פעילות גופנית היא בעלת יתרונות פסיכולוגיים ופיסיים, ומסייעת בהפחתת התסמינים ולשיפור מצב הרוח.

הפרעות נפשיות

בספר המפורסם "ציפור הנפש", כותבת מיכל סנונית: "עמוק עמוק, בתוך הגוף, שוכנת לה הנפש. איש עוד לא ראה אותה, אבל כולם יודעים שהיא קיימת. ולא רק יודעים שהיא קיימת, יודעים גם מה שיש בה". הלב, המח, כלי הדם, השרירים והשלד- כולם חלק מהגוף שלנו. כדי להבין מה קורה באיברים הללו יכולים החוקרים להתבונן בהם, להשוות […]

טיפול בהצפה – Flooding

טיפול בהצפה

טיפול בהצפה, הנקרא Flooding, הוא שיטת הטיפול העיקרית לחרדה, אך ראשית, יש להבין חרדה מהי. על מנת להבין את יעילות הטיפול, יש להבין כי חרדה נובעת ממצב של תסיסה רגשית הנעוצה במקורה במנגנון הישרדותי קדום אותו יש לכל אדם, המבקש להתגונן מפני סכנה או מצב מאיים. מצב זה עלול להתרחש כתוצאה מחרדה מפני מצב מסוים […]

הכנה לקראת פרישה

הכנה לקראת פרישה

מרגע לידתנו, כמעט כולנו הולכים במסלול כללי די קבוע, ודי ידוע מראש- גן, בית ספר יסודי, תיכון, צבא (בישראל), טיול, לימודים (או לא) וכניסה לשוק המקצועי. את רב שנותינו אנחנו מבלים בעבודה, במשך שעות רבות ביום. בגיל 67 אצל גברים, ובגיל 62 אצל נשים, חובת העבודה תמה, ורב העובדים יוצאים לתקופה חדשה בחייהם- פרישה ופנסיה. […]