קולות הנפש –
טיפולים פסיכולוגיים
פסיכולוגיה מסייעת לאנשים עם הפרעה נפשית להבין את התנהגויותיהם ותחושותיהם והם לומדים כיצד לשנות את מחלתם.
הם מבינים ומזהים את בעיות החיים או אירועים כגון מחלה משמעותית, מוות במשפחה, אובדן מקום עבודה, או גירושין, אשר תורמים למחלתם, ומקבלים כלים המסייעים להם להבין אלו היבטים של בעיות הם יכולים לפתור או לשפר.
הטיפול הפסיכולוגי משיב להם את תחושת השליטה וההנאה בחיים; והם רוכשים טכניקות התמודדות וכישורים המשמשים אותם לפתרון בעיות.
סוגי טיפולים פסיכולוגיים
טיפולים פסיכולוגיים משמשים לטיפול בהפרעות נפשיות. המונח המקוצר נקרא "טיפול" ופסיכולוגים משתמשים במגוון טכניקות טיפול, במהלכם אדם אדם נעזר, באמצעות שיחות עם איש מקצוע רפואי מורשה ומיומן מתחום בריאות הנפש, לזהות מצבים נפשיים בהם הוא נמצא, לעבור דרך הגורמים שעשויים להפעיל את ההפרעה על מנת להבריא ולשוב למצב תפקודי וחשיבתי תקין.
טיפול אישי
זוהי מסגרת טיפול המתקיימת בין המטפל למטופל בלבד. באווירה רגועה שאינה שיפוטית, המטופל יכול לשטוח בפני המטפל את בעיותיו, לקבל נקודת מבט שונה על מצבו ולהבין אלו משאבים פנימיים עוצמתיים קיימים בתוכו על מנת להחלץ מבעיות נפשיות.
טיפול זוגי
סוג טיפול זה מסייע לבני זוג להבין את הגורם להפרעה הנפשית של אדם האהוב עליהם, באלו שינויי תקשורת והתנהגויות הם יכולים לנקוט על מנת לסייע לו ומה ניתן לעשות על מנת להתמודד עם המצב. הטיפול נועד אף כדי לסייע לבני זוג לפתור משברים המאיימים על הזוגיות, להתגבר על מכשולים ולרכוש כלים המסייעים להם לשפר את ההתנהלות הזוגית.
טיפול משפחתי
בשיטה זו המשפחה מהווה חלק מרכזי מהטיפול, ובני המשפחה מסייעים לאדם עם הפרעה נפשית לשפר את מצבו. כשהם מבינים מה בן המשפחה האהוב עליהם עובר, הם מקבלים כלים המסייעים להם עצמם להתמודד ומבינים מה הם יכולים לעשות על מנת לסייע לו.
טיפול קבוצתי
מספר מטופלים משתתפים בטיפול פסיכולוגי באותו זמן. במהלך הטיפול הם חולקים חוויות משותפות, לומדים מניסיונם של אחרים, מקבלים משובים לגבי הפרעתם ומבינים כי אינם לבד במצב זה. כל המפגשים מנוהלים בהדרכת הפסיכולוג.
מאמרים מובילים
שמן CBD בטיפול בדיכאון וחרדה: מה המחקרים אומרים?
כשזה מגיע למציאת טיפולים יעילים לדיכאון וחרדה, החיפוש עלול לעתים קרובות להרגיש מכריע. עם זאת, ישנו גוף הולך וגדל של מחקרים המצביעים על כך ששמן
חקירת היתרונות של אבחון פסיכודידקטי: הבנת אבחון מוקסו
אבחון פסיכודידקטי הוא סוג של הערכה המשלבת מבחנים פסיכולוגיים וחינוכיים להערכת היכולות הקוגניטיביות ופוטנציאל הלמידה של האדם. הוא משמש לעתים קרובות לזיהוי לקויות למידה, כמו
לימודי קואצינג –האם זה חשוב ולמי זה יכול להתאים
אחד המקצועות המתפתחים והפופולאריים ביותר בשנים האחרונות, הוא קואצינג. לא מעט אנשים, גברים ונשים, בוחרים ללמוד את התחום ולשמש כקאוצור, הן עבור גורמים פרטיים והן
הזעת יתר בלילה
בלילה היא בעיה נפוצה מאוד. זה יכול להיגרם על ידי הרבה דברים שונים ויש הרבה דרכים להתמודד עם זה. ישנם שני גורמים עיקריים להזעת יתר
קידום אתרים לעסקים קטנים
קידום אתרים הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר בניהול עסק. חשוב למצוא את האיזון הנכון בין שיווק לקידום. עם פחות זמן ויותר תוכן, זה יכול להיות
מדוע יש לנו שיחת שיניים?
שחיקת שיניים היא מצב המשפיע על מבוגרים וילדים כאחד. זה יכול לגרום לכאב, אי נוחות ואפילו רגישות בשיניים. שחיקת שיניים היא מצב המשפיע על מבוגרים