לעתים אדם עלול לחוות התקף דיכאון המתאפיין בבכי, מצוקה נפשית עמוקה, חוסר מוטיבציה, הפרעות אכילה ותיאבון, הפרעות שינה, וחוסר יכולת לתפקד.
ההבדל בין דיכאון לבין עצבות כללית
בעוד כל אדם יכול להיות עצוב בחייו, לעתים אף על פני תקופות לא קצרות, עצבות מתאפיינת במצב רוח שלילי ובכי אך הוא חולף ועובר. לעומת זאת, דיכאון הוא מצב קליני אשר נפרש על פני תקופה ארוכה של שנים אפילו, כאשר הוא משפיע על אספקטים עיקריים בחיי האדם:
- חוסר תאבון והפרעות אכילה
- הפרעות שינה, עייפות או שינה יתרה
- הסתגרות, התבודדות, הימנעות מחברה ואנשים אהובים
- חוסר מוטיבציה לפעול, חוסר כוח, אפיסת כוחות
- הימנעות מדברים שפעם הסבו אושר ועונג
- בעיות ביחסי מין וחוסר יכולת ליהנות ממגע מיני.
התפרצות דיכאון או התקף נפשי
בעוד דיכאון יכול להופיע פתאום, משום מקום, ללא הסבר או אזהרה מוקדמת, אין זה אומר כי כך חייב להיות. פעמים רבות הדיכאון יכול להופיע באופן הדרגתי ומתפתח לחומרה. דיכאון יכול להתחיל מסיטואציה משמעותית, כגון אובדן אדם יקר או מערכת יחסים, אך הוא גם יכול להיגרם בעקבות תפיסה עצמית שלילית אשר רק הולכת ומחריפה עם הזמן, למשל.
ההבדל בין התקף עצבות לבין דיכאון מתמשך
התפרצות הדיכאון עלול להיות מלווה בהתקף בכי, ולמרות שהבכי יכול לחלוף, תחושת הדיכאון והשפעותיו יוותרו, יימשכו, ויתפרשו לטווח הארוך בשילוב עם הפרעות נפשיות נוספות. חשוב להבדיל בין התקף חולף לבין דיכאון מתמשך. בדיכאון, הקשיים לא יחלפו, השגרה לא תשוב להיות מה שהייתה, ולמעשה מכאן ואילך תחל דרך של התדרדרות נפשית ותפקודית.
