הרפואה המשלימה, האלטרנטיבית, יוצאת מנקודת הנחה שישנו קשר הדוק בין הגוף לנפש, וככזו מציעה מגוון רחב של טיפולים, המתאימים במקרים של בעיות פיזיולוגיות שונות או בעיות נפשיות.
מהו ביופידבק?
הביופידבק הינו שיטת טיפול משלימה, המתמקדת, כמו שיטות אחרות, בקשר ההדוק שבין הגוף לנפש. המטרה העיקרית של שיטה זו היא להגביר את רמת מודעותו של המטופל אל התהליכים שהו חווה, תהליכים אוטומטיים ונורמאליים ובכך לווסת את עוצמתם ולשלוט בהם כדי שלא ישלטו בו.
למי מתאים הטיפול בביופידבק?
הטיפול באמצעות ביופידבק במקרים של הפרעות נפשיות מתאים לכל אלה המעוניינים להימנע מתרופות פסיכיאטריות, בין אם בשל תופעות הלוואי הנלוות להן לעיתים ובין אם בשל ניסיונם הלא מוצלח עם תרופות אלו.
אופן הטיפול
במהלך הטיפול נעשה שימוש במכשיר מיוחד, הבוחן פרמטרים שונים, כמו מתח שרירי, לחץ דם, נשימה, זרימת דם במוח, דופק, טמפרטורת הגוף, המוליכות החשמלית של העור ועוד. פרמטרים אלה מוצגים באופן ויזואלי, בין אם באמצעות אנימציה מיוחדת ובין אם באמצעות גרף, וכך מקבל המטופל משוב על השתתפותו בתהליך.
הטיפול, ובעיקר – השימוש במכשיר הזה כפידבק על מצבו, מאפשר לו ללמוד כיצד לשלוט באותן מערכות ולהשפיע באופן זה על המדדים הגופניים, הנלווים להפרעה הנפשית. הדבר נעשה באמצעות טכניקות שונות, המסייעות לו בכך, כמו דמיון מודרך, הרפיות למיניהן, מיקוד קשב, נשימה סרעפתית ועוד.
יתרונות וחסרונות של הטיפול בביופידבק
החיסרון הוא שלא מדובר בטיפול קצר מודע. על המטופל לשתף פעולה, לקחת חלק בתהליך וגם לתרגל אותו באופן פעיל. הטיפול כולל סדרה של מפגשים, שבמהלכם הוא מקבל כלים חשובים, שיוכלו לעזור לו בהמשך. המטופל נדרש להיות אקטיבי ולא פסיבי (בעוד שבטיפול תרופתי הוא יכול להיות פסיבי לחלוטין) כדי לאפשר את הצלחתו של התהליך.